Preparación al Parto en el Agua en Málaga

Nuestra preparación al parto en el agua no se trata solo de ejercitar el cuerpo, sino de sentirte activa durante el embarazo. Únete a nosotros en MaterSana Málaga y descubre la sensación de trabajar tu pelvis dentro del agua.

¿Por qué preparar tu parto con MaterSana?

En MaterSana Málaga, creemos en la importancia de ofrecer a las mujeres embarazadas un enfoque holístico y empoderador para la preparación al parto. Nuestro programa de preparación al parto en el agua en Málaga es una experiencia única diseñada para trabajar tu cuerpo y sobre todo tu pelvis durante tu embarazo, proporcionando a las futuras mamás las herramientas necesarias para afrontar el parto con confianza y tranquilidad.

Sumergirse en el agua durante el embarazo no solo ofrece un alivio para las molestias físicas, sino que también crea un entorno propicio para el ejercicio suave y efectivo. En nuestras clases de preparación al parto en el agua, las mujeres embarazadas realizan una variedad de ejercicios diseñados específicamente para fortalecer los músculos, mejorar la resistencia y fomentar la relajación.

Además de los beneficios físicos, la preparación al parto en el agua también proporciona un espacio seguro y de apoyo para las mujeres embarazadas, donde pueden conectar con otras futuras mamás, compartir experiencias y recibir orientación experta de nuestros matrones altamente cualificados.

Todo nuestro programa y las clases son dirigidos por matrones en activo con más de 10 años de experiencia.

Mujer embarazada en la piscina acariciando su barriga. Preparación al parto en el agua en Málaga con MaterSana.
Mujeres en clases de preparación al parto en el agua en Málaga con MaterSana
EXCELENTE
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A base de 27 reseñas
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Ana Martin
8 Agosto 2026
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No puedo recomendar más el método de matersana ni a estos dos pedazo de matrones, Rafa y Fran. Yo los conocí a los dos en mi segundo embarazo, profesionalmente en paritorio como compañeros, y como profesores en matersana. Es cierto que me mantuve activa en mi primer embarazo ya que soy una chica deportista, pero en este segundo embarazo, con ellos, me sentí a parte de activa, que estaba entrenando con más sentido y para un fin. Llegar al parto en las mejores condiciones, guiada por profesionales. Al principio tenía cierto recelo porque pensaba que iba a ser un entreno muy light que se me iba a quedar corto. Pero nada más lejos de la realidad. Se trataba la fuerza, resistencia y flexibilidad de forma tan cañera como tu quisieras. Las clases se adaptan mucho a lo que cada una pueda dar y además son muy divertidas. Eran todo un reto. También tenía sus momentos de calma y de conectar con el embarazo. De verdad un 10!!! Y en cuanto al posparto que decir! En mi primer posparto me quedé con pérdidas de orina por no trabajar bien en el puerperio, pero con ellos ha sido diferente. Empezamos de 0 y progresivamente íbamos metiendo complejidad. Se trabaja de una forma consciente, conectando cuerpo y mente poco a poco, sin prisas pero dando pasos seguros. Al final del curso posparto me senti más que preparada para volver a mi deporte habitual, que es de intensidad y no me costo a penas adaptarme. Gracias Fran y Rafa, por acompañarnos tan bien en el embarazo y después de el! Los recomiendo 100%
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Lau Ment
12 Junio 2026
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En el final de mi anterior embarazo supe de ellos pero no ha sido hasta mi segundo que pude acudir. Las clases de preparación al parto en piscina con el método AIPAP son fantásticas no solo son útiles de para el parto ( la matrona que asistió a mí parto me felicitó por los pujos ) sino que además son muy divertidas y entretenidas y un alivio el agua para sentirse menos pesada al menos una hora a la semana. También he asistido a las clases de postparto que me han ayudado mucho para mí recuperación y de cara a volver a realizar ejercicio, si puedes ir sin el bebé ayuda mucho a desconectar un rato y si no tienes con quién dejarlo lo puedes llevar sin problemas, están más que acostumbrados. En definitiva, absolutamente recomendable para una etapa tan importante en la vida de una mujer y sabiendo que estás en las manos de dos profesionales como son Rafa y Fran, dos martrones de diez! Lo único que con dos peques dando guerra , ya he cerrado la fábrica y no podré repetir la experiencia sino volvería sin ningún tipo de dudas.
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María Galache
22 Mayo 2026
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La mejor preparación durante el embarazo y posterior recuperación posparto que hay en Málaga, sin lugar a duda, es Matersana con Rafa y Fran. Los conocí en mi tercer embarazo, ojalá haberos conocido antes. Repetiría con ellos, recomendable al 1000%!! Gracias por todo vuestro trabajo y dedicación.
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Carolina Peña
27 Julio 2025
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Sin duda de lo mejor que he hecho en el embarazo, no solo por el entrenamiento físico también por la oportunidad de conocer a otras mamis maravillosas. Si tuviera otro embarazo volveré sin dudarlo. Gracias a ello tuve un parto muy bien preparado🙏 Mil gracias a Rafa y Fran por hacer de ese entreno un rato agradable y satisfactorio!🥰
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Paula O
27 Julio 2025
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Súper recomendable!!! Sin lugar a dudas lo mejor para una Preparación al Parto con el método AIPAP en Málaga. Fran y Rafa son unos matrones estupendos, super implicados para ayudarnos a estar en las mejores condiciones el día del parto. En la piscina hacemos ejercicios de fuerza, flexibilidad, cardio, respiraciones.. se adaptan a tu semana de embarazo y puedes ir a las clases de forma flexible 😊 Además todo eso en compañía de otras "gorditas" con las que compartes una experiencia inolvidable! Gracias por todo otra vez! 🤗
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Maria Rodriguez Rodriguez
26 Julio 2025
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Ha sido una experiencia maravillosa !! Los profes, el entorno, y las compañeras ( que yo llamaba el club de las gorditas) son Top. Cada semana me lo he pasado pipa, y el parto ha sido estupendo. Recomendable 100% Pd: se os echa de menos.
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Ana Carmona Olveira
25 Julio 2025
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Acudí a las clases de preparación al parto en la piscina con Fran y Rafa por recomendación de otra amiga y la verdad no puedo estar más agradecida. No solo te permite mantenerte activa de forma segura y controlada durante el embarazo si no que gracias a la realización de ejercicios para mejorar flexibilidad, resistencia, fuerza y respiraciones te ayudan a llegar en las mejores condiciones al día del parto para poder dar a luz con las máximas garantías para tener una buena experiencia. Aunque nada te garantiza al 100% tener un buen parto creo que no hay mejor forma que intentarlo con Fran y con Rafa, además con un grupo de chicas espectacular. Muchas gracias por todo!
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Laura Ottomano
2 Abril 2025
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Simplemente maravilloso! Me ayudaron en la preparación al parto y luego en la recuperación postparto. Las dos experiencias me encantaron y me hicieron MUY bien, me sentí muy cuidada. Fran y Rafa son matrones, profesionales muy atentos, con mucho conocimiento, calidez y hacen un trabajo fantástico. Al ser matrones nos ayudan con todas las dudas que surgen con respecto al parto. De lo único que me arrepiento es de no haber comenzado antes en la piscina con la preparación al parto. Hoy terminé la recuperación postparto y el progreso es increíble. Recuerdo como estaba al comenzar y cómo está mi cuerpo y como me siento hoy al finalizar y es maravilloso. GRACIAS!!! Nunca me gustó hacer ejercicio y mucho menos ir a un gimnasio. Siempre hice yoga o pilates, cosas más suaves y la verdad es que me ha encantado. Te motivan un montón, te ayudan a ir superando, el ambiente es buenísimo... mejor imposible! Los sigo recomendando a todas las mamás y definitivamente nos veremos en el próximo embarazo! Un fuerte abrazo!!
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EleIM
12 Diciembre 2024
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¡Mi gran descubrimiento en el embarazo! Fran y Rafa son dos pedazo de profesionales y mejores personas, se nota que lo que hacen es totalmente vocacional. Las clases son maravillosas, divertidas, dinámicas y no dejas de trabajar en ningún momento! Te sientes activa y en forma, y trabajar en el agua es genial. Estar con mujeres en esta misma etapa hace que también se creen nuevas amistades! El ambiente y el rato de desconexión no tiene precio. Además ellos siempre están dispuestos a resolver las dudas que tengamos! Recomendable 100% y más!
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Sara Guijarro profile picture
Sara Guijarro
2 Diciembre 2024
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Los descubrí en la semana 31 y ojalá los hubiera descubierto antes. Se trabaja cardio (y de verdad), fuerza, flexibilidad... y te van explicando, el porqué trabajamos los ejercicios así. Además, en el agua te sientes mucho menos pesada y con más libertad de movimiento! Y los profesores Fran y Rafa son geniales y te resuelven todas las dudas que tengan. Lo super recomiendo!

Beneficios de la Preparación al Parto en el Agua

Flotabilidad

Al flotar el cuerpo en el agua, disminuimos el impacto al movernos, haciendo que tus articulaciones y suelo pélvico no sufran.

Fortalecimiento muscular

El agua ofrece una resistencia natural, lo que permite fortalecer y tonificar los músculos de manera efectiva sin poner demasiada tensión en el cuerpo.

Mejora de la circulación

La presión del agua ayuda a mejorar la circulación sanguínea, aliviando la sensación de hinchazón común en las piernas.

Reducción de dolor a nivel lumbopélvico

La flotabilidad del agua nos ayuda con el mantenimiento de la postura corporal afectada durante el embarazo. Casi todas las mamás experimentan mejoría en su dolor de espalda tras las sesiones.

Relajación y bienestar

La sensación de flotar en el agua tiene un efecto calmante y relajante, Tras las sesiones, al llegar a casa dormirás como un bebé.

Foto de una mujer embarazada en clase de preparación al parto en el agua en Málaga con MaterSana

¿En qué consiste la preparación al parto en el agua de MaterSana?

Las clases de preparación al parto en el agua de MaterSana están diseñadas para trabajar tu cuerpo y sobre todo tu pelvis de forma específica para que el día de tu parto lo puedas afrontar de la forma más segura y eficaz.

Este enfoque busca mejorar la flexibilidad y la fuerza necesarias para el momento del parto, pero, además, proporciona un espacio de calma y conexión profunda entre la madre y su bebé. Las sesiones son guiadas por profesionales especializados en el embarazo, asegurando un ambiente seguro y acogedor para todas las participantes.

Reserva tu clase de Preparación al Parto en el Agua en Málaga

Haz clic en el botón para abrir WhatsApp y reservar tu clase de Preparación al Parto en el Agua con MaterSana Málaga.

Escríbenos también si quieres recibir más información. Estaremos encantados de ayudarte.

Horarios

Duración de las clases: 1h

Lunes
10.00h
Miércoles
18.00h - 19.00h

Tarifas

🟢 Clase con Bono: 24,00€ (bono de 5 clases a gastar en 8 semanas).

⚫ Clase individual: 30,00€

Ubicación

C. Pl. de Toros Vieja, 5, Distrito Centro, 29002 Málaga.

Las clases de Preparación al Parto en el Agua las impartimos en las instalaciones del gimnasio O2 Centro Wellness.

No necesitas ser socia del gimnasio para acceder a las clases de MaterSana.

Preguntas Frecuentes

¿Cuáles son los beneficios de la Preparación al Parto en el Agua?

La Preparación al Parto en el Agua ofrece numerosos beneficios, como alivio del peso corporal, reducción del estrés, mejora de la circulación sanguínea, fortalecimiento muscular y una sensación general de bienestar. Además, el agua proporciona un ambiente seguro y de apoyo para el ejercicio durante el embarazo.

¿Necesito saber nadar para participar en las clases de Preparación al Parto en el Agua?

No es necesario saber nadar para participar en las clases de Preparación al Parto en el Agua. Las clases están diseñadas para mujeres embarazadas de todos los niveles de habilidad acuática, y los ejercicios se realizan en aguas poco profundas y bajo la supervisión de instructores cualificados.

¿En qué consisten las sesiones de Preparación al Parto en el Agua?

Durante las sesiones de Preparación al Parto en el Agua, se realizan una serie de ejercicios suaves y adaptados al embarazo, incluyendo técnicas de respiración, estiramientos, ejercicios de fortalecimiento muscular y relajación. El agua proporciona resistencia natural, lo que hace que los ejercicios sean efectivos y seguros para las mujeres embarazadas.

¿Cuándo es seguro comenzar las clases de Preparación al Parto en el Agua durante el embarazo?

Por lo general, se considera seguro comenzar las clases de Preparación al Parto en el Agua a partir del segundo trimestre del embarazo, una vez que se hayan superado las primeras semanas críticas. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio durante el embarazo.

¿Qué debo llevar a las clases de Preparación al Parto en el Agua?

Te recomendamos llevar un traje de baño cómodo y apropiado para el embarazo, una toalla, sandalias para la piscina, y un gorro de natación. Es importante mantenerse hidratada durante la clase, así que no olvides llevar una botella de agua.

¿Puedo participar en las clases de Preparación al Parto en el Agua si tengo alguna condición médica o complicación durante el embarazo?

Si tienes alguna condición médica o complicación durante el embarazo, es importante consultar con tu médico antes de participar en clases de Preparación al Parto en el Agua. Nuestros instructores están capacitados para adaptar los ejercicios según las necesidades individuales de cada mujer y trabajar en colaboración con el equipo médico para garantizar tu seguridad y bienestar durante las clases.

Quiénes serán tus preparadores

Estos objetivos están diseñados para abordar las necesidades únicas de las mujeres recién paridas y ayudarlas a recuperarse de manera integral después del parto. En MaterSana Málaga, estamos comprometidos a proporcionar el apoyo y la orientación necesarios para que cada mujer pueda prosperar en su viaje de recuperación postparto.

Rafa - Matrona y Preparador de MaterSana

Rafa

Rafa es enfermero y matrón con más de 10 años de experiencia en el campo de la maternidad y la salud de la mujer. Está formado en el Método AIPAP para la preparación al parto y en el Método TAD para la recuperación postparto.

Fran - Matrona y Preparador de MaterSana

Fran

Fran también es enfermero y matrón, con una sólida formación en el Método AIPAP y el Método TAD. Ha trabajado en el campo de la maternidad durante más de una década, brindando atención integral a mujeres embarazadas y recién paridas.

¿Conoces nuestras clases de Recuperación Postparto?

En MaterSana Málaga, también ofrecemos clases de Recuperación Postparto diseñadas para mujeres que acaban de dar a luz. Estas clases están diseñadas para ayudar a las mujeres a recuperar su fuerza, movilidad y confianza después del parto, mediante ejercicios suaves y progresivos.

Mujer joven haciendo ejercicio junto a su bebé, para su recuperación al parto o recuperación postparto en Málaga con MaterSana