Preparación al Parto en el Agua en Málaga
Nuestra preparación al parto en el agua no se trata solo de ejercitar el cuerpo, sino de sentirte activa durante el embarazo. Únete a nosotros en MaterSana Málaga y descubre la sensación de trabajar tu pelvis dentro del agua.
¿Por qué preparar tu parto con MaterSana?
En MaterSana Málaga, creemos en la importancia de ofrecer a las mujeres embarazadas un enfoque holístico y empoderador para la preparación al parto. Nuestro programa de preparación al parto en el agua en Málaga es una experiencia única diseñada para trabajar tu cuerpo y sobre todo tu pelvis durante tu embarazo, proporcionando a las futuras mamás las herramientas necesarias para afrontar el parto con confianza y tranquilidad.
Sumergirse en el agua durante el embarazo no solo ofrece un alivio para las molestias físicas, sino que también crea un entorno propicio para el ejercicio suave y efectivo. En nuestras clases de preparación al parto en el agua, las mujeres embarazadas realizan una variedad de ejercicios diseñados específicamente para fortalecer los músculos, mejorar la resistencia y fomentar la relajación.
Además de los beneficios físicos, la preparación al parto en el agua también proporciona un espacio seguro y de apoyo para las mujeres embarazadas, donde pueden conectar con otras futuras mamás, compartir experiencias y recibir orientación experta de nuestros matrones altamente cualificados.
Todo nuestro programa y las clases son dirigidos por matrones en activo con más de 10 años de experiencia.
Beneficios de la Preparación al Parto en el Agua
Flotabilidad
Al flotar el cuerpo en el agua, disminuimos el impacto al movernos, haciendo que tus articulaciones y suelo pélvico no sufran.
Fortalecimiento muscular
El agua ofrece una resistencia natural, lo que permite fortalecer y tonificar los músculos de manera efectiva sin poner demasiada tensión en el cuerpo.
Mejora de la circulación
La presión del agua ayuda a mejorar la circulación sanguínea, aliviando la sensación de hinchazón común en las piernas.
Reducción de dolor a nivel lumbopélvico
La flotabilidad del agua nos ayuda con el mantenimiento de la postura corporal afectada durante el embarazo. Casi todas las mamás experimentan mejoría en su dolor de espalda tras las sesiones.
Relajación y bienestar
La sensación de flotar en el agua tiene un efecto calmante y relajante, Tras las sesiones, al llegar a casa dormirás como un bebé.
¿En qué consiste la preparación al parto en el agua de MaterSana?
Las clases de preparación al parto en el agua de MaterSana están diseñadas para trabajar tu cuerpo y sobre todo tu pelvis de forma específica para que el día de tu parto lo puedas afrontar de la forma más segura y eficaz.
Este enfoque busca mejorar la flexibilidad y la fuerza necesarias para el momento del parto, pero, además, proporciona un espacio de calma y conexión profunda entre la madre y su bebé. Las sesiones son guiadas por profesionales especializados en el embarazo, asegurando un ambiente seguro y acogedor para todas las participantes.
Reserva tu clase de Preparación al Parto en el Agua en Málaga
Haz clic en el botón para abrir WhatsApp y reservar tu clase de Preparación al Parto en el Agua con MaterSana Málaga.
Escríbenos también si quieres recibir más información. Estaremos encantados de ayudarte.
Horarios
Lunes a las 13.30h y miércoles a las 18.30h.
Las clases tienen una duración de 01.00h.
Tarifas
🟢 Clase con Bono: 22,00€ (bono de 5 clases a gastar en 8 semanas).
⚫ Clase individual: 25,00€
Ubicación
C. Pl. de Toros Vieja, 5, Distrito Centro, 29002 Málaga.
Las clases de Preparación al Parto en el Agua las impartimos en las instalaciones del gimnasio O2 Centro Wellness.
No necesitas ser socia del gimnasio para acceder a las clases de MaterSana.
Preguntas Frecuentes
¿Cuáles son los beneficios de la Preparación al Parto en el Agua?
La Preparación al Parto en el Agua ofrece numerosos beneficios, como alivio del peso corporal, reducción del estrés, mejora de la circulación sanguínea, fortalecimiento muscular y una sensación general de bienestar. Además, el agua proporciona un ambiente seguro y de apoyo para el ejercicio durante el embarazo.
¿Necesito saber nadar para participar en las clases de Preparación al Parto en el Agua?
No es necesario saber nadar para participar en las clases de Preparación al Parto en el Agua. Las clases están diseñadas para mujeres embarazadas de todos los niveles de habilidad acuática, y los ejercicios se realizan en aguas poco profundas y bajo la supervisión de instructores cualificados.
¿En qué consisten las sesiones de Preparación al Parto en el Agua?
Durante las sesiones de Preparación al Parto en el Agua, se realizan una serie de ejercicios suaves y adaptados al embarazo, incluyendo técnicas de respiración, estiramientos, ejercicios de fortalecimiento muscular y relajación. El agua proporciona resistencia natural, lo que hace que los ejercicios sean efectivos y seguros para las mujeres embarazadas.
¿Cuándo es seguro comenzar las clases de Preparación al Parto en el Agua durante el embarazo?
Por lo general, se considera seguro comenzar las clases de Preparación al Parto en el Agua a partir del segundo trimestre del embarazo, una vez que se hayan superado las primeras semanas críticas. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio durante el embarazo.
¿Qué debo llevar a las clases de Preparación al Parto en el Agua?
Te recomendamos llevar un traje de baño cómodo y apropiado para el embarazo, una toalla, sandalias para la piscina, y un gorro de natación. Es importante mantenerse hidratada durante la clase, así que no olvides llevar una botella de agua.
¿Puedo participar en las clases de Preparación al Parto en el Agua si tengo alguna condición médica o complicación durante el embarazo?
Si tienes alguna condición médica o complicación durante el embarazo, es importante consultar con tu médico antes de participar en clases de Preparación al Parto en el Agua. Nuestros instructores están capacitados para adaptar los ejercicios según las necesidades individuales de cada mujer y trabajar en colaboración con el equipo médico para garantizar tu seguridad y bienestar durante las clases.
Quiénes serán tus preparadores
Estos objetivos están diseñados para abordar las necesidades únicas de las mujeres recién paridas y ayudarlas a recuperarse de manera integral después del parto. En MaterSana Málaga, estamos comprometidos a proporcionar el apoyo y la orientación necesarios para que cada mujer pueda prosperar en su viaje de recuperación postparto.
Rafa
Rafa es enfermero y matrón con más de 10 años de experiencia en el campo de la maternidad y la salud de la mujer. Está formado en el Método AIPAP para la preparación al parto y en el Método TAD para la recuperación postparto.
Fran
Fran también es enfermero y matrón, con una sólida formación en el Método AIPAP y el Método TAD. Ha trabajado en el campo de la maternidad durante más de una década, brindando atención integral a mujeres embarazadas y recién paridas.
¿Conoces nuestras clases de Recuperación Postparto?
En MaterSana Málaga, también ofrecemos clases de Recuperación Postparto diseñadas para mujeres que acaban de dar a luz. Estas clases están diseñadas para ayudar a las mujeres a recuperar su fuerza, movilidad y confianza después del parto, mediante ejercicios suaves y progresivos.
